Полезные свойства молочной сыворотки. Диета на молочной сыворотке.

Молочная сыворотка получается в результате изготовления сыра или творога. Обычно ее широко используют в кулинарии - пекут на ней хлеб, готовят супы. Но и в диетическом питании молочная сыворотка нашла свое применение. Молочная сыворотка очень полезный продукт, с помощью которого можно "почистить" организм, похудеть. Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья.

Чечевичная диета

Для многих азиатских народов чечевица является одним из важнейших источников белковой пищи, способным заменить по питательным свойствам хлеб, крупу и даже мясо. С давних времен чечевица ценилась как лекарственное растение. В ее семенах белка содержится больше, чем в мясе. Кроме того, в них много углеводов, клетчатки, минеральных солей. Чечевица продукт уникальный, она питательна, не содержит жира, быстро готовится, имеет великолепный вкус, а также массу полезных веществ.

Диета на гранатах

Гранат – фрукт долголетия. Представляет собой достаточно крупный плод, с красно - желтой, плотной кожурой, наполненный сочными рубиновыми зернами. Лечебным является все: цветы, кожура, кора дерева, а так же сами зерна. Цветы - в высушенном виде заваривают как чай. Такой напиток полезен гипертоникам. Если 3 ложки столовые обдать кипятком и завернуть в марлю - эти подушечки можно прикладывать к воспаленным местам при экземе и псориазе.

Диета для красивой и здоровой кожи

Наступило лето, а это значит, что пора начинать приводить в порядок себя и свое лицо. В первую очередь предлагаем заняться кожей. Здоровая и красивая кожа залог успеха любого человека. Зимние морозы, перепады температур и ветер негативно отразились на нашей коже, поэтому самое время сесть на правильную диету, которая поможет придти нашей коже в норму.

Диета на пиве

Диета для тех, кто любит пиво. Предполагаемый результат - 5 кг в неделю. Рекомендуется использовать безалкогольное или слабо алкогольное пиво. На время диеты рекомендуется забыть о соли и сахаре. Разрешенные продукты: нежирное мясо (кролик, индейка, курица), рыба, молочные продукты, овощи, гречка, хлеб и оливковое масло, кофе или 30 грамм темного шоколада (2 раза за диету).